Tai chi - practica de viata lunga

Tai Chi este un sistem complex de tehnici fizice si mentale care are ca scop obtinerea sanatatii de catre practicanti.
Exercitiile de Tai Chi va vor ajuta sa exersati structura intregului corp, sa uniti activitatea mintii cu activitatea corpului, sa intariti echilibrul emotional. Miscarile executate diferit de brate si de picioare vor duce la echilibrarea emisferelor cerebrale realizand astfel o cresterea a capacitatilor psihice, fizice si emotionale.Metoda in sine presupune invatarea si apoi executarea miscarilor curgator, miscari care trec armonios din una in alta intr-un flux continuu.
In timpul acestui "dans", respiratia se combina cu miscarea dinamizind corpul practicantului, acesta putand simti fluxul campului energetic care se genereaza. Folosit pentru cultivarea sanatatii si pentru beneficii ale spiritului, acest camp mobilizeaza toate formele de energie corporala si mentala, eliminind complet blocajele de orice natura, si conectindu-se la energiile Cerului si ale Pamintului.


AVANTAJELE PRACTICII

Conferă supleţe şi agilitate corporală; întinereşte întregul organism; detensionează muşchii şi articulaţiile, elasticizează întreg corpul; lucrează armonios masa musculară; întăreşte reflex sistemul imunitar, contribuind la optimizarea marcată a stării de sănătate; stimulează reflex funcţionarea organelor vitale (ficat, rinichi, splină-pancreas, inimă, stomac, creier, plămâni), dar şi a organelor conexe (organe genito-urinare, sistem osteo-articular etc.) ; contribuie la purificarea sistemelor circulatorii sanguin şi limfatic; în timp, ameliorează şi stimulează funcţionarea tuturor sistemelor senzoriale (miros, gust, văz, pipăit şi auz); întinereşte întregul organism; stimulează oxigenarea celulară şi eliminarea toxinelor din corp, ceea ce optimizează funcţionarea tuturor organelor; stimulează “inteligenţa motrică” a corpului; conferă un simţ deosebit al echilibrului, graţie şi frumuseţe a mişcărilor; îmbunătăţeşte mult statica şi dinamica corporală; înlătură stresul psihic cotidian; stimulează instalarea unei stări predominante de calm lăuntric, de armonie şi echilibru psihic; stimulează tonusul psihic, conferind astfel tendinţa de a gândi predominant pozitiv şi de a experimenta stări afective pozitive; calmează mintea, deschide sufletul, întăreşte voinţa, rafinează şi amplifică percepţiile; îmbunătăţeşte relaţia fiinţei umane cu spiritualitatea; stimulează concentrarea şi distributivitatea atenţiei ; reglează şi optimizează toate procesele mentale.


  e-mail: agartha@live.ro